Relaxothérapie® en quelques mots

La relaxothérapie® en quelques mots

Le travail sur le corps et sur l’inscription corporelle des tensions :

  • Dépôt du corps, ouverture et lâcher prise en profondeur
  • Evacuation des tensions douloureuses, nerveuses, émotionnelles
  • Apaisement mental
  • Corrélation entre affects, pensées perturbantes et lieux du corps

La grille de travail psychothérapeutique :

  • Questionnements ciblés : stress, anxiété, états dépressifs
  • Travail sur le ressenti et sur les modes de penser
  • Prise de conscience et facilitation au changement
  • Orientation mentale vers des perspectives constructives et relance du tonus
  • Utilisation d´outils thérapeutiques adaptés et d’exercices spécifiques 
  • Recherche de cohérence et planification des actions pour la santé.
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